除了可以通過飲食、運動等方式來給“孕”氣加buff，還可以給嘗試結合中醫按摩手法按摩一些穴位，以達到助孕的目的哦！今天璞璞給姐妹們準備了5個提高生育力的常用穴位，它們不僅能改善卵巢功能、子宮內膜容受性，還能提高試管嬰兒妊娠率。

穴位助孕是什么原理

穴位作為人體經絡臟腑之氣匯集之處，可以通過針灸、按摩等方式去刺激穴位，激發人體經氣。在中醫學方面，不孕、難孕問題其實本質上是“心（腦）—腎—天癸-沖任-胞宮”整體失衡的結果。中醫從整體入手，平衡陰陽從而改善生殖功能，提高免疫功能。

根據《中醫藥學報》的一項研究，注重穴位助孕的女性，懷孕率會比無穴位助孕經歷的女性高出約30%。還能有效緩解不良情緒。

而且近年來，不少海內外人士越來越注重穴位助孕這一塊，結合中藥調理，讓很多難孕家庭帶來了希望。

*針灸使試管成功率翻倍增長

5大生育開關

氣海穴

位置：位于下腹部，前正中線處，肚臍下方1.5寸處。

作用：氣海穴具有溫和益氣、調理氣機的作用，可以改善月經不調、腹痛等癥狀，對于腎氣不足、虛寒性疾病（如卵巢功能減退），都可以嘗試按摩此穴位，從而改善卵巢功能。

關元穴

位置：位于肚臍下3寸處（約4橫指），也就是氣海穴的正下方。

作用：關元穴素有長壽穴之稱，是人體補益要穴。有溫腎補陽、疏調下焦、培元固本等功效。按摩此穴位可以促進生殖系統血液循環，調節內分泌，從而提高生育力。

中極穴

位置：位于下腹部，肚臍正下方4寸處。

作用：具有調經止帶、益腎興陽的功效，對于泌尿系統和生殖系統方面的疾病有一定的幫助。按摩此穴位可以理血暖宮，緩解痛經、月經不調的癥狀。

子宮穴

位置：位于下腹部，肚臍下4寸，中極穴橫開3寸處。

作用：具有清熱利濕、溫腎補元的功效。對于月經不調、痛經等癥狀有明顯的緩解作用。按摩此穴位可以活血化瘀，疏通氣血，從而改善盆腔局部血液循環。

三陰交穴

位置：位于小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方處。

作用：三陰交有益血活血、清腸攝血的功效，特別是對婦科病癥有良好的治療效果。按摩此穴位可以調經養血、補益腎臟、改善睡眠，從而調節內分泌系統，進而改善生殖系統功能。

另類的心理治療

穴位按摩不僅是一種身體調理，更是一種心理支持。許多難孕、不孕的朋友，在備孕的過程中常常會感到壓力和焦慮，精神長期處于緊繃狀態，從而影響備孕進程。穴位按摩能給予適當的放松，幫助大家更好的應對心理壓力。

穴位按摩雖說能起到一定的輔助作用，但璞璞還是建議大家在進行穴位治療前，先找專業醫生進行診斷，選擇適合自己的穴位治療方案。如果自己把握不了操作細節，建議由專業人士操作或在其指導下操作，按摩時注意時間、力度和溫度。

除此之外，平時也應該養成良好的生活和飲食習慣，形成全面的助孕方案，才能給“孕”氣加buff，實現自己的生育夢想。