在試-管嬰兒的求索之路上，特別是對于高齡或卵巢功能下降（DOR）的女性而言，一個最核心、也最令人焦慮的難題，莫過于“如何提高卵子質量？”。在眾多備孕補充劑中，輔酶Q10 (Coenzyme Q10)無疑是近年來最受矚目的“明星”，被許多人寄予了“逆轉卵齡”的厚望。
那么，從嚴謹的醫學角度來看，輔酶Q10真的有這么神奇嗎？它到底是如何，在微觀世界里，為我們的卵子“加油充電”的？
輔酶Q10，又稱泛醌（Ubiquinone），是一種存在于我們身體每一個細胞中的、類似維生素的物質。它的主戰場，在細胞的“能量工廠”——線粒體 (Mitochondria) 中，扮演著兩個無可替代的核心角色：
能量貨幣（ATP）的生產者： 線粒體的核心任務，就是為細胞生產“能量貨幣”——ATP。輔酶Q10是這條能量生產鏈條上，一個絕對關鍵的電子傳遞者。沒有它，能量的生產就會中斷。
強大的內源性抗氧化劑： 在生產能量的過程中，線粒體也會不可避免地產生“廢料”——自由基 (Free Radicals)。自由基會像“鐵銹”一樣，攻擊細胞結構，造成“氧化損傷”。輔酶Q10的另一個重要角色，就是作為一名“首席抗氧化官”，及時中和這些自由基，保護線粒體和細胞免受傷害。
卵子，是人體中最大、也是對能量需求最高的細胞。從卵泡的生長、成熟，到受精后復雜的細胞分裂，每一個環節，都像是在進行一場“能量馬拉sonic”，極度依賴線粒體提供海量的ATP。
高齡帶來的“能源危機”： 隨著女性年齡的增長，卵巢和卵母細胞中的輔酶Q10水平會顯著下降。這直接導致了卵子線粒體功能的衰退，進而引發兩大問題：
能量供應不足： 無法為卵子最終的減數分裂（染色體分離）提供足夠的能量，導致染色體非整倍體（即染色體異常）的風險急劇升高。這正是高齡女性試-管成功率下降、流產率增高的根本原因。
氧化應激增加： 抗氧化能力減弱，積累的自由基會進一步損傷卵子的DNA和線粒體本身，形成惡性循環。
因此，從理論上講，為高齡女性額外補充外源性的輔酶Q10，有可能通過改善線粒體功能，為卵子的“臨門一腳”——成熟分裂，提供更充足的能量和更安全的保護，從而達到“提高卵子質量”（本質上是降低其染色體異常率）的效果。
關于輔酶Q10在輔助生殖領域的應用，近年來已有不少臨床研究，主要結論如下：
動物研究： 在老年小鼠模型中，補充輔酶Q10被證實可以顯著改善其卵巢功能，提高卵子數量和質量，并降低胚胎的染色體異常率。
人體臨床研究： 針對高齡（>35歲）和卵巢儲備功能下降（DOR）的女性進行的研究顯示，在試-管-嬰兒治療前服用輔酶Q10（通常為期2-3個月），可能帶來以下積極影響：
提高卵巢反應性： 可能需要更少的促排卵藥物，或獲得更多的卵子。
改善胚胎質量： 提高優質胚胎率和囊胚形成率。
降低胚胎染色體異常率： 部分研究觀察到了這一趨勢，從而可能提高活產率并降低流產率。
但是，必須強調： 輔酶Q10不是“包治百病”的靈丹妙藥。它無法讓已經閉鎖的卵泡“起死回生”，也無法100%保證每一顆卵子都正常。它的作用更像是為疲憊的“能量工廠”“添加優質燃料”，而非“重建工廠”。其效果也存在顯著的個體差異。
基于現有的科學證據和豐富的臨床經驗，DHC對于輔酶Q10的使用，持科學、審慎且積極的態度。
適用人群： 我們主要向以下人群強烈推薦在備孕及試-管周期前使用：
年齡超過35歲的女性。
確診為卵巢儲備功能下降（AMH值低）的女性。
有不明原因反復胚胎質量不佳或養囊失敗史的患者。
使用劑量與時間：
劑量： 臨床研究中有效的劑量范圍通常在每天400mg至600mg之間，建議分次服用以提高吸收率。
劑型： 優先選擇吸收率更高的泛醇（Ubiquinol）形態，而非傳統的泛醌（Ubiquinone）形態。泛醇是輔酶Q10在體內的“還原態”活性形式，生物利用度更高。
使用時長： 鑒于一個卵泡從募集到成熟，大約需要90天的時間。因此，我們強烈建議至少提前3個月開始服用，并持續至取卵日，以獲得最佳效果。
重要提示：
請務必在醫生的指導下使用，不要自行購買和服用來源不明的產品。
輔酶Q10只是輔助調理的一部分，不能替代健康的飲食、規律的作息和主治醫生的治療方案。
結論：
輔酶Q10并非“智商稅”，它在改善卵子線粒體功能、為高齡卵子“賦能”方面，確實有其堅實的科學依據和日益增多的臨床證據支持。
在DHC，我們倡導“基于證據的個性化調理”。我們會根據您的具體情況，為您提供包括輔酶Q10、DHEA、生長激素等在內的、最前沿的綜合性輔助治療方案，為您的試-管成功之路，增添每一份科學的助力。
微信掃一掃
咨詢客服微信客服二維碼
關注微信公眾號
