隨著社會的發展，男性在于生理方面也容易出現問題，現在上班族的一些特征都會導致在生理上有所變化。就目前來說不孕不育的問題也是很明顯的，早點發現就能早點治療。

十大特征

1、精液異常：包括精子數量不足、活力低下、形態異常或精液液化問題。

2、性功能障礙：如勃起功能障礙（陽痿）或逆行性射精等問題，影響正常的性生活和精子進入陰道的能力。

3、生殖器官異常：包括睪丸未降、輸精管堵塞、陰莖異常等。

4、內分泌問題：如垂體或性腺功能障礙，可能影響性激素水平，從而影響精子生成。

5、免疫因素：精子自身免疫可能導致精子活動受限。

6、感染：生殖道感染，如附睪炎、精囊炎、前列腺炎等，可能影響精子的質量和數量。

7、遺傳因素：某些遺傳病或染色體異常可能導致精子生成障礙。

8、環境和生活方式因素：如吸煙、飲酒、藥物濫用、高溫工作環境等，都可能對精子質量產生負面影響。

9、全身性疾病：如糖尿病、腎臟疾病等，可能間接影響生育能力。

10、心理因素：嚴重的焦慮、抑郁等心理問題可能影響性功能和生殖健康。

預防方式

1、保持健康的生活方式：包括規律的作息時間、避免熬夜，以及加強身體鍛煉，特別是會陰部的血液循環。

2、良好的飲食習慣：建立健康的飲食習慣和結構，避免過度油膩的食物，保持均衡的營養攝入。

3、避免不良嗜好：戒煙戒酒，因為煙酒均會影響精子的數量和活力。

4、避免高溫環境：睪丸對溫度敏感，應避免長時間暴露于高溫環境，如長時間騎自行車、泡熱水澡等。

5、定期自我檢查：35歲以上的男性應經常自我檢查外生殖器官，注意睪丸是否有異常變化，如腫大、變硬等，一旦發現問題應及時就醫。

6、避免有毒化學物質：注意避免接觸可能影響生育的有毒化學物質，如干洗劑等。

7、預防性傳播疾病：采取安全性行為，使用保護措施，避免不潔性生活。

8、接種疫苗：按時接種疫苗，預防可能危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

9、婚前體檢：重視婚前體檢，早期發現異常，避免婚后不育問題。

10、心理健康：保持良好的心理狀態，避免焦慮和抑郁，必要時尋求心理醫生的幫助。

11、避免輻射和有害物質：如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物，應嚴格按照操作規定和防護章程作業，并在計劃要孩子前脫離此類工作環境一段時間。

12、營養補充：適當補充對精子生成有益的營養素，如維生素E、維生素C、鋅制劑等。

13、避免緊身內褲：穿寬松透氣的內衣，避免對睪丸產生過多壓迫。