玉竹片對我們的身體有滋養作用。它能滋陰潤肺，在干燥的季節或者環境里，如果經常感覺喉嚨干癢、咳嗽，玉竹片就可以像滋潤的露水一樣，緩解這些不適。就好比喉嚨是干涸的河道，玉竹片能帶來水流，讓河道重新恢復潤澤。對于一些長期吸煙或者處于空氣污染環境中的人，肺部容易受損，玉竹片可以幫助滋養肺部，減輕肺部的燥熱和不適，降低咳嗽咳痰的頻率，使呼吸更為順暢。

在養生保健方面，玉竹片有助于養胃生津。如果胃里津液不足，可能會出現食欲不振、消化不良、胃部隱隱作痛等情況。玉竹片能促進胃液分泌，增強胃的消化功能，就像給胃加了一把動力，讓它更好地工作，從而改善胃口，讓我們能正常地攝取食物營養，維持身體的能量供應。

從美容角度來看，玉竹片對皮膚也有好處。它可以促進皮膚細胞的新陳代謝，使皮膚保持水潤有光澤。長期服用玉竹片，能減少皮膚干燥、皺紋的產生，就如同給皮膚注入了活力源泉，讓肌膚能保持年輕態，延緩衰老的進程。

玉竹片也不是隨意就能大量服用的。在生活中，如果本身脾胃虛寒，經常腹瀉、便溏，大量食用玉竹片可能會加重這些癥狀，因為它偏滋陰，可能會讓虛寒之癥更明顯。所以在使用玉竹片之前，建議咨詢醫生或者專業的中醫師，了解自己的體質是否適合。而且在購買玉竹片時，要注意選擇正規的渠道，保證其質量和藥效。只有正確地認識玉竹片的功效與作用，合理使用，才能讓它在維護身體健康、美容養顏等方面發揮積極的作用，避免因不當使用而帶來不良影響。