對于很多準備做試管嬰兒的夫妻來說，心中充滿了期待，但也伴隨著不少擔憂和疑問。其中一個常見的問題就是：試管打針吃藥會不會讓人發胖呢？今天咱們就來好好聊聊這個事兒。

一、試管過程中為什么要打針吃藥？

做試管嬰兒可不是一件簡單的事兒。為了能讓女性的身體在合適的時候排出卵子，并且為胚胎的著床創造良好的條件，就需要通過打針和吃藥來調節女性體內的激素水平。這些藥物主要包括促排卵藥物、黃體酮等。

促排卵藥物的作用是刺激卵巢，讓卵巢中的卵泡能夠發育成熟，從而排出更多的卵子。黃體酮則是在胚胎移植后，幫助維持子宮內膜的穩定，為胚胎著床和發育提供一個良好的環境。

二、試管打針吃藥真的會讓人發胖嗎？

很多姐妹在試管過程中會感覺自己胖了，就覺得是打針吃藥引起的。但其實，這里面有一些誤會。

1.“水腫型” 假胖

在促排卵期間，身體確實可能會出現一些 “發胖” 的跡象。這主要是因為促排卵藥物會使卵巢內的多個卵泡同時發育，卵巢增大，體內的雌激素水平升高。這可能會導致體內的水分潴留，從而引起身體的水腫，讓人感覺像是胖了。但這種 “胖” 并不是真正的脂肪增加，一般在停藥后，隨著體內激素水平的恢復正常，水腫會逐漸消退。

另外，在胚胎移植后，為了提高著床的成功率，也會使用黃體酮等藥物。有些姐妹在使用黃體酮后，也可能會出現水腫的情況。不過，這種水腫同樣是暫時的，一般不會持續很長時間。

2.心理因素和生活方式改變

做試管嬰兒是一個比較漫長和緊張的過程，很多姐妹在這個過程中會承受很大的心理壓力。而壓力過大可能會導致食欲增加，或者出現一些不良的飲食習慣，比如吃更多的甜食、油膩食物等。這樣一來，就可能會真的導致體重增加。

同時，在試管期間，很多姐妹會減少運動量，甚至整天躺在床上休息。這樣身體的代謝就會變慢，也容易導致體重上升。

三、如何避免在試管過程中真的發胖？

雖然試管打針吃藥不一定會讓人真正發胖，但我們還是可以采取一些措施來盡量避免體重增加。

1.合理飲食

在試管期間，要保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果、優質蛋白質等食物，避免過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物。

控制食量，避免暴飲暴食。可以采取少食多餐的方式，既能保證營養的攝入，又能避免一次吃太多導致體重增加。

2.適當運動

只要醫生沒有特別囑咐要臥床休息，就可以適當進行一些運動，比如散步、瑜伽等。這些運動不僅可以幫助我們保持身體的活力，提高代謝水平，還可以緩解心理壓力。

但要注意運動的強度不要過大，避免過度勞累。

3.放松心情

試管過程中，保持良好的心態非常重要。可以通過聽音樂、看電影、和朋友聊天等方式來放松心情，減輕壓力。

不要過分關注自己的體重變化，要相信醫生的專業判斷和治療方案。