鼠標手顧名思義就是經常使用鼠標而出現的一種疾病，這種疾病相較來說會有一些癥狀，當然對于鼠標手來說也是需要盡量的矯正的，這樣才能有更好的生活。

癥狀

1、手腕疼痛：在使用鼠標或鍵盤時感到手腕疼痛或不適。

2、手指麻木或刺痛：拇指、食指、中指和無名指可能出現針刺樣或麻木感。

3、握力減弱：握持物體時力量下降，可能伴有抓握困難。

4、夜間疼痛加?。禾弁纯赡茉谝归g加劇，影響睡眠。

5、手部僵硬：手和腕部在長時間不活動后感到僵硬。

6、手部肌肉萎縮：在嚴重或長期的情況下，可能出現手部肌肉萎縮。

7、活動受限：手腕和手指的活動范圍可能受到限制。

8、腫脹：手部、手腕或前臂可能出現腫脹。

9、“啪啪”聲：在活動手腕時可能會聽到“啪啪”聲。

10、溫度敏感：手部對冷或熱可能變得異常敏感。

治療方式

1、休息：讓手和手腕得到充分的休息。

2、冷熱敷：交替使用冷敷和熱敷可以幫助緩解疼痛和腫脹。

3、手腕支具：佩戴手腕支具可以限制手腕活動，減少炎癥。

4、物理治療：進行手部和腕部的物理治療，如特定的伸展和加強練習。

5、改變使用習慣：調整使用電腦的方式，如使用人體工程學鼠標和鍵盤，以及正確的坐姿。