舉而不堅堅而不久是男性方面的問題，對于這方面的問題來說雖然對于生活影響不大，但是畢竟是男人，這方面的問題肯定是需要解決的。那么要做么治療才好？這方面就有很多方法。

治療方法

1、生活方式的改變：

增加體育鍛煉，改善整體健康狀況。

調整飲食，減少高脂肪和高糖食物的攝入。

戒煙和限酒，因為煙草和酒精會影響血管健康。

確保充足的睡眠和減少壓力。

2、藥物治療：

口服藥物：如磷酸二酯酶5型抑制劑（PDE5i），包括西地那非（Viagra）、他達拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra）等。

局部用藥：如局部麻醉藥膏或噴霧，用于陰莖頭部，以延緩射精。

睪酮補充療法：適用于睪酮水平低的ED患者。

3、心理咨詢：

性心理咨詢：幫助解決由焦慮、壓力或關系問題引起的ED。

行為療法：通過性技巧訓練和行為改變來改善性功能。

4、物理治療：

真空勃起裝置：通過在陰莖上使用真空泵來促進血液流入。

低強度震波治療：通過向陰莖組織傳遞聲波來促進血管新生。

5、外科治療：

陰莖植入物：在其他治療方法無效的情況下，可以考慮植入陰莖假體。

藥物推薦

1、磷酸二酯酶5型抑制劑（PDE5抑制劑）：

萬艾可（枸櫞酸西地那非）

希愛力（他達拉非）

偉哥（伐地那非）

艾力達（伐地那非）

這些藥物通過放松陰莖血管的平滑肌，增加血流量，從而幫助勃起。它們通常在性生活前1-4小時服用，具體服用時間和劑量應根據醫生的建議和個人情況調整。

2、睪酮補充療法：

對于睪酮水平低的ED患者，可以考慮睪酮補充療法。但這種治療需要在醫生的指導下進行，因為睪酮水平過高可能會引起其他健康問題。

3、局部用藥：

局部麻醉藥膏或噴霧，如利多卡因，可以涂在陰莖頭部，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。

4、中樞作用藥物：

如阿撲嗎啡、酚妥拉明等，這些藥物在某些情況下也可能用于治療ED，但使用較少，且可能有副作用。