茉莉花是一種主要分布在我國南方地區的植物，茉莉花不僅外貌好看，而且茉莉花的香味也是很多人都喜歡的味道。茉莉花香也是有著許多功效的，對于一些人來說是有效的。

功效作用

1、放松和鎮靜：茉莉花香被認為具有鎮靜和放松的效果，可以幫助緩解焦慮、壓力和緊張情緒。它的香氣被認為能夠促進身心的平靜和放松，帶來舒適感。

2、提升心情：茉莉花香被認為具有提升心情和增加幸福感的作用。它的香氣可以刺激大腦釋放多巴胺和血清素等神經遞質，從而改善情緒，緩解抑郁和壓力。

3、促進睡眠：茉莉花香被認為具有助眠的效果，可以幫助改善睡眠質量。它的香氣被認為能夠減少失眠和焦慮，幫助人們更快入睡，并提高睡眠的深度和持續時間。

4、抗菌和抗炎作用：茉莉花香中含有一些天然的抗菌和抗炎成分，具有一定的抗菌和抗炎作用。這些成分可以幫助凈化空氣，抑制細菌和真菌的生長，提供清新的環境。

禁忌人群

1.孕婦和哺乳期婦女：雖然茉莉花香通常被認為是安全的，但在懷孕和哺乳期期間使用時，建議咨詢醫生的意見。有些人可能對花香過敏或對其成分過敏，因此需謹慎使用。

2.兒童和嬰兒：對于兒童和嬰兒來說，茉莉花香可能過于刺激或過于濃郁，可能引起不適或過敏反應。因此，在使用茉莉花香或相關產品時，應遵循適當的濃度和使用方法。

3.過敏體質：某些人可能對花香過敏，包括茉莉花香。如果您對花粉過敏或對花香敏感，請在使用茉莉花香之前進行過敏測試或咨詢醫生的意見。

4.皮膚敏感：對于皮膚敏感的人來說，茉莉花香可能引起皮膚刺激或過敏反應。在使用茉莉花香或相關產品之前，建議先在小面積皮膚上進行測試，以確保沒有不良反應發生。