補氣血的湯還是有很多的，不管是烏骨雞湯還是豬骨湯等湯料都是不錯的，當然補氣血的湯也還有很多的，對于想要補氣血的人來說可以選擇自己喜歡的搭配來做湯。

搭配方法

1、雞肉/豬肉/鴨肉 + 當歸/黃耆/黨參/枸杞子/紅棗：這些食材都有補氣血的功效，可以根據個人喜好選擇其中幾種搭配，如當歸雞湯、黃耆燉豬肉等。

2、蓮子/紅豆/黑豆 + 枸杞子/紅棗/桂圓肉/龍眼肉：這些食材富含鐵質和維生素，有助于補血，可以搭配成紅豆蓮子湯、黑豆桂圓湯等。

3、山藥/芡實/百合 + 紅棗/桂圓肉/枸杞子：這些食材有益于補氣養血，可以搭配成山藥紅棗糖水、芡實桂圓湯等。

4、枸杞子/紅棗/當歸 + 鴿肉/瘦肉/魚肉：這些食材有助于補血養氣，可以搭配成枸杞燉鴿湯、紅棗燉瘦肉等。

5、黑木耳/銀耳/白木耳 + 枸杞子/紅棗/桂圓肉：這些食材富含鐵質和膠質，有助于補血和滋潤肌膚，可以搭配成木耳紅棗湯、銀耳桂圓糖水等。

配方和做法

1、當歸雞湯：材料：當歸、雞肉、紅棗、枸杞子、姜片、鹽。做法：將雞肉切塊，與當歸、紅棗、枸杞子、姜片一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮1-2小時，加鹽調味即可。

2、枸杞燉鴿湯：材料：枸杞子、鴿肉、紅棗、黃耆、鹽。做法：將鴿肉切塊，與枸杞子、紅棗、黃耆一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮2-3小時，加鹽調味即可。

3、紅棗山藥燉豬蹄：材料：紅棗、山藥、豬蹄、生姜、鹽。做法：將豬蹄切塊，與紅棗、山藥、生姜一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮2-3小時，加鹽調味即可。

4、當歸紅豆湯：材料：當歸、紅豆、紅棗、冰糖。做法：將紅豆浸泡數小時，與當歸、紅棗一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮1-2小時，加冰糖調味即可。

5、當歸燉鴨湯：材料：當歸、鴨肉、紅棗、枸杞子、生姜、鹽。做法：將鴨肉切塊，與當歸、紅棗、枸杞子、生姜一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮2-3小時，加鹽調味即可。

6、紅棗蓮子糖水：材料：紅棗、蓮子、冰糖。做法：將紅棗和蓮子洗凈，放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮1-2小時，加冰糖調味即可。

7、桂圓紅豆湯：材料：桂圓肉、紅豆、紅棗、冰糖。做法：將紅豆浸泡數小時，與桂圓肉、紅棗一同放入鍋中，加足夠的水，煮沸后轉小火燉煮1-2小時，加冰糖調味即可。