羅漢果作為一種葫蘆科植物，很多時候都有清熱潤等功能的中藥材。一般來說很多人都可以自由的吃羅漢果，而且羅漢果的使用方法眾多，很多人都喜歡選擇自己喜歡的方法服用。

禁忌人群

1.對于身體虛弱或消化系統不健康的人來說，羅漢果的高纖維和果膠含量可能會導致消化不良問題，可能引發腹瀉等不適癥狀。

2.羅漢果性質涼，容易使人體感覺寒冷，因此體寒或脾胃虛寒的人群應盡量避免食用，以免加重身體的寒涼狀況。

3.對于低血糖患者而言，羅漢果含有豐富的碳水化合物和糖分，可能導致血糖水平的迅速上升和下降，因此不利于維持血糖穩定。

4.羅漢果含有草酸，可能刺激口腔和消化系統，并干擾鈣的吸收，因此對于受傷口未完全愈合的人來說，最好避免食用羅漢果。

5.在藥物治療期間，羅漢果可能干擾某些藥物的吸收和代謝過程。因此，在接受藥物治療期間，最好在咨詢醫生后再考慮是否食用羅漢果。

禁忌搭配

1.花草茶： 不推薦將羅漢果與一些花草茶共用，例如金銀花茶、菊花茶等。由于羅漢果味甘、性涼，而上述花草茶性質也傾向于涼，若共用可能引發胃腸不適，表現為腹痛等癥狀。

2.苦瓜： 羅漢果性涼，屬于肺、大腸經；苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經。兩者性質都較為寒涼，共用可能給胃腸帶來負擔過重，可能引發異常癥狀，如腹瀉、腹痛等，對身體健康不利。

3.黃瓜： 羅漢果和黃瓜均屬于性涼的食物，同時使用可能刺激胃腸，導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

4.桂圓： 桂圓屬于濕熱食物，而羅漢果性質偏涼。二者共用可能導致羅漢果的功效減弱，作用受到降低。

5.荔枝： 荔枝性溫，味甘酸，不建議與性質寒涼的羅漢果共用。二者同用可能影響羅漢果的藥效發揮，對于緩解身體不適可能不具備幫助。

最佳搭配

1.綠茶： 將羅漢果與綠茶搭配泡茶，不僅有助于清咽利喉，還能生津止渴，對于改善咽喉炎引起的臨床癥狀具有良好效果。

2.菊花： 菊花具有疏散風熱、清熱去火、清肝明目的功效。與羅漢果一起泡水飲用，對于咳嗽痰多、便秘以及支氣管炎等癥狀有一定的輔助作用，同時緩解口干舌燥等臨床癥狀。

3.冰糖： 冰糖具有潤肺止咳、養陰生津的作用，而羅漢果不僅有清肺潤燥的效果，還能潤腸通便、化痰止咳。兩者共同泡茶飲用可改善痰火咳嗽、血燥、便秘等癥狀。

4.橄欖： 橄欖具有清熱解毒和利咽消腫的效果。與羅漢果一起泡水飲用不僅能清熱潤肺，還有潤腸通便等功效。這種搭配有助于緩解相關癥狀。