孕早期是指懷孕的前十二周，這一段時間也是胚胎發育的關鍵時期之一，這一段時間也是需要好好注意，不然胚胎的發育是可能會被影響到的。

注意事項

1.生活習慣調整

最關鍵的還是作息的調整，對于孕早期的孕婦來說早睡早起和保證充足的睡眠是十分關鍵的，當然也需要保持規律的作息時間。一些不良的生活習慣，比如抽煙喝酒的習慣都是需要改掉的，盡量不要進行體力勞動，減少過度疲勞才能避免胎兒受到影響。

2.飲食調整

對于孕婦來說均衡飲食是十分必要的，在孕早期要多攝入包含蛋白質、維生素以及其他微量元素的食物，其中飲食的均衡是關鍵。孕婦可以多次瘦肉、魚類、豆類以及水果，這樣才能保證飲食的均衡。最后喜歡喝咖啡的孕婦也是需要克制，油炸食品以及辛辣物品需要減少攝入。

3.適量運動

對于孕婦來說劇烈運動肯定是不可以的，需要保存適量的強度比較低的體育鍛煉來提高孕期的舒適度。對于孕婦來說既要避免久坐，也要避免長時間的站立，都要講究一個適量。

4.保持良好心情

對于孕婦來說要多保持良好的心情，需要避免情緒的波動已經壓力、這一點不僅僅需要孕婦自己調整心態，也需要外界配合，對于孕婦家屬來說需要配合。

5.服用葉酸

葉酸對于孕婦來說還是很重要的，不僅能夠補充營養，也能有效的預防胎兒神經，葉酸的攝入可以從備孕就開始，一直持續到孕早期結束。

6.禁止性生活

對于孕早期的孕婦來說這一時間段是不能有性生活的，這段時間同房容易導致孕婦流血、腹痛甚至流產等情況。

7.注意安全

要避免接觸到放射性物質以及有毒物質。盡量減少在人多的地方長時間逗留，畢竟人多的地方細菌比較多，也容易有病毒的傳播。

對于孕早期的孕婦來說需要注意的基本就是這些，不過最好的還需要咨詢醫師，畢竟每個人的情況都是不同的，醫師能夠根據個人的情況制定最合適的方案。