葉酸什么時(shí)候吃最好備孕？對(duì)于孕婦來說葉酸是一個(gè)不可缺少的元素，葉酸不僅能夠幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠有效的避免胎兒腦神經(jīng)管畸形，所以在備孕期間補(bǔ)充葉酸也是很有必要的步驟。

備孕期間吃葉酸片最佳時(shí)間

懷孕前三個(gè)月和懷孕后的三個(gè)月的都是最佳的葉酸服用時(shí)間，甚至整個(gè)孕期內(nèi)都是可以服用葉酸的，這樣可以有效避免胎兒脊柱裂和腦神經(jīng)管畸形。

葉酸哪個(gè)時(shí)間段吃比較好

葉酸屬于水溶性維生素，這種藥物在空腹時(shí)服用效果最好，當(dāng)然也有可能會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。也可以選擇在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的固定時(shí)間段使用，這種時(shí)候的效果也是可以幫助消化的。

吃葉酸的注意事項(xiàng)

1.注意劑量：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，是藥三分毒，切忌用藥過量。

2.注意過敏：對(duì)于易過敏和對(duì)于葉酸過敏者來說是禁用的，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3.注意搭配禁忌：對(duì)于還要服用其他藥物的患者來說，需要咨詢醫(yī)生，應(yīng)避免和抗癲癇藥物等大劑量葉酸服用。

4.其他注意事項(xiàng)：服用葉酸的期間也避免攝入刺激性的食品、碳酸飲料以及濃茶等，這樣才能保證葉酸的吸收效果。葉酸主要是針對(duì)孕婦以及營養(yǎng)不良的患者補(bǔ)充，長期服用藥物需要慎重，出現(xiàn)不適癥狀需要及時(shí)就診。

備孕爸爸需要吃葉酸嗎

對(duì)于孕爸來說吃葉酸不是必要的情況，是否需要吃葉酸，也需要根據(jù)孕爸資深的情況來進(jìn)行分析。

1.無需吃葉酸

對(duì)于健康狀態(tài)比較良好、精子的質(zhì)量也是沒有問題、也不存在貧血的情況，一般都是無需服用葉酸的。但是對(duì)于這部分男性來說備孕也是需要擺脫不良的個(gè)人習(xí)慣，對(duì)于煙酒這些東西最好是不要攝入，日常生活中也可以額多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，來及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)。

2.需要吃葉酸

如果男性的身體健康狀況相對(duì)沒那么好，精子質(zhì)量也是存在問題，在這種可能會(huì)影響到女性正常受孕的情況下，男性需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，這樣不僅能讓男性的身體變得更健康，還能夠提高精子質(zhì)量。

葉酸片對(duì)于備孕的夫婦來說還是比較有用的東西，不管也需要注意合理的服用才有更好的效果，不然也只能適得其反。