1、多吃些含蛋白質高的食物，如卵、鴨、魚、肉、卵、燕窩、蝦、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用)。

2、如果內膜不好的患者在移植前三幾個月就開始多吃些豆類食品(特別是黑豆)還有榴蓮對補內膜也不錯，但是容易上火，不宜一次吃太多。

3、如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗紅糖水是活血的，孕期不宜食用。

4、移植前可以通過吃西柚，谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)。

5、取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜湯、鯽魚湯)，防止腹水。

6、卵巢功能不好的要多食用含蛋白質高的食物。

7、取卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用卵糕，面包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，牛奶，豆漿等不易消化的食物，以免出現惡心，嘔吐等不適。

一、移植前應該注意的:

1、在移植前可以堅持天天泡腳，促進血液循環，移植后就不泡了。

2、進周后可以多吃些含蛋白質高的食物有利于卵泡的成長。

二、孕期飲食:

1、孕期飲食以清淡為主，不宜吃太辛辣油膩油炸的食物。

2、建議孕期一天吃一個西柚，西柚含有豐富的葉酸。

3、孕期孕婦因為運動比較少容易引起便秘，在孕期要多喝些鯽魚湯(補充蛋白質)青菜，水果(葡萄，櫻桃)長豇豆來緩解這些情況，多吃葡萄起安胎的作用。但是要適量，不要太多。如果便秘嚴重的話可以喝金銀花露，蜂蜜水。

4、多吃些含蛋白質高的食物，如鴨、魚、肉、燕窩、蝦、大豆及其制品。

5、為了保證蛋白質的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆漿、糕等高蛋白質食物。

6、移植前可以通過吃西柚，谷類、豆類、花椰菜、菠菜、蘆筍、橙、葡萄、肝臟等獲得更多的葉酸。

7、【忌諱】

（1）不能補:活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物不能吃，如:補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉。

（2）不能吃的水果和食物(寒涼的食物)如:水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白蘿卜、綠茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

（3）破壞子宮內膜的食物也不能吃:檸檬、番茄，蘋果。

8、菜里面最好不要放味精。黃體酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆漿機打成的糊。

9、豆漿和供卵不能在一起吃，會降低蛋白質吸收。

10、孕期不要吃活血的食物:黑木耳，紅棗，紅糖，山楂，當歸.蘆薈，甲魚.龍眼等。

11、孕期不能吃阿膠、花粉、螃蟹、西瓜。

12、可以吃的水果:水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼(少吃)。

13、在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。

14、拉肚子的話可以煮面疙瘩湯面疙瘩要很大煮十分鐘以上到面湯發黃再撒個卵花。