現在年輕人，每天下了班就夠累了，光吃不動，零食不斷，活動范圍卻僅限于臥室和客廳。眼看著體重飆升，很多人就要擔心了，要知道“胖”可是萬惡之源，就連不孕這事兒也和它能扯上關系……

過胖過瘦都不妥

女人永遠沒有一個瘦的標準，總是覺得自己胖，可是你知道嗎？如果女性太瘦，脂肪不夠正常數量時，就非常容易出現內分泌紊亂，卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，從而引發月經周期性紊亂甚至于閉經。

相反太胖，同樣也是很難懷孕的，就算是懷孕了，風險也很高。多余的脂肪會影響荷爾蒙的生成，從而會讓內分泌失調，排卵出現異常，使受孕更加困難。越胖的女性，其卵巢功能下降的越快。

此外，如果是在兒童時期就已經開始肥胖的女性，會有部分人出現子宮發育不良、卵巢功能不全等現象，讓她們的受孕之路變得更加艱難。

所以，無論是為了本身健康而言，還是提高助孕的成功率，降低并發癥，控制體重都是非常必要的

體重控制在多少最佳？

胖或不胖，不是根據自我感覺來判斷的，一些原本正常體重的朋友們為了追求骨干美，盲目減肥成“一道閃電”，反而把自己的身體弄垮了。歐華博士曾在媽咪幫組織的線下宣講會中說過，體脂率在25左右是適合懷孕的。

話說，該如何知道自己的BMI是否在正常范圍呢？BMI算法也非常的簡單的，BMI=體重(公斤)/身高乘身高(米)。你的體重是否合適，按照下面這個亞洲成年人的肥胖標準，趕緊算一算吧！

當然，試管的成功與否不單單取決于妻子身上，對于男性來說肥胖同樣會導致一些不良影響。過度肥胖會導致陰囊溫度升高，破壞精子正常的生存環境。另外還會導致一些病癥的出現，對精子造成損害，影響男性生育力。

因此，一定要重視體重對試管嬰兒的影響，維持合理體重，對提高試管嬰兒妊娠率具有重要意義。不過要記得控制體重也要分運動控制和其他方法，不建議采取節食、減肥藥等對身體有副作用的方式。