做試管前怎么吃？

一、取卵前：

1、開始進入周期打針，多吃蛋白質高的食物卵泡會長得好。比如，牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類、牛羊肉等。

2、每天堅持泡腳，辦法是：水溫大約41-42度左右，水要沒過小腿，時間大概30分鐘，泡到出汗為止。一直到移植前一晚，月經期也泡，可以加快全身血液循環。

3、月經潔凈后吃阿膠養血，一直到移植前。

4、移植前一個月每天喝紅棗水（4-5顆）。

5、豆漿堅持每天喝，豆漿能促進子宮內膜成長。做試管不能吃木耳和韭菜，易流產，忌諱辛辣。需要促排多吃深海魚蝦、海參，多喝鯽魚湯。

6、有條件的可以吃些燕窩，燕窩是溫補佳品，并且不上火。

二、取卵后：

1、為了防止腹水，對引用牛奶、橙汁（最好是純橙汁）、椰汁、西瓜、冬瓜湯等利尿的飲品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食物、湯面、粥、素餡包子等，防止大便枯燥腹部過度用力對卵巢有損傷。

2、24小時內不要提重物，不要喝含酒精的飲品；不要隨意運用止痛或者冷靜之類的藥物；按醫囑準時吃藥（取卵后，醫生會開消炎藥和止痛藥）。

三、移植后留意事項：

1、做試管嬰兒植入胚胎之后要不要平躺要看每個醫生、每個醫院、每個國家的習慣，做試管嬰兒的成功或失利不會因為你昨晚胚胎移植有沒有平躺而影響成功率。

2、多喝魚湯、牛奶、多吃高蛋白食物。

3、要調整心態，首先自己要有決心，保持樂觀開朗的心態，一般來講，9-14天時最難熬的，盡可能的分散自己的注意力，記住堅持就是勝利。

4、動作不要太大，不提重物，從床上動身時先側身用手肘支柱再起來，躺下時也這樣。

5、移植后喝牛奶豆漿要加熱，防止拉肚子。拉肚子和便秘都會引起宮縮影響著床。除了留意飲食外，每天早上起來一杯蜂蜜水，一定要準時排便，避免便秘。