在試管助孕過程中，許多女性因為子宮內膜薄而被醫生建議要先調理才能進行胚胎移植。然而很多人并不了解子宮內膜薄是由什么原因導致的?又該如何改善才有助于提升試管助孕成功率?

理想的子宮內膜厚度及其變化趨勢

子宮內膜是囊胚移植成功的關鍵。倘若子宮內膜厚度不達標，則會影響到囊胚的正常著床，即使女性成功受孕，也極易出現胎停流產的情況。正常情況下，理想的子宮內膜厚度為8~12mm，若是厚度小于這個范圍，則表示子宮內膜過薄。

子宮內膜厚度并非一成不變，它在女性生理周期內的不同時期，會呈現出不同的變化：增生期(經期5~14天)，子宮內膜因雌激素的分泌作用，內膜腺體和間質細胞會呈現增生狀態，厚度可擴大至9~10mm;分泌期，內膜會在黃體、孕激素的作用下，變得疏松柔軟，此階段其厚度約在5~6mm之間;月經期，由于雌激素和孕酮水平下，導致子宮內膜血流減少并出現缺血性壞死，而壞死的內膜會隨著血液一同排出，形成經血，這時候的子宮內膜約為8~10mm。

子宮內膜薄的緣由是什么?

造成子宮內膜薄的原因主要有以下幾方面。一方面是內分泌失調，導致了體內激素水平失衡，使子宮內膜周期性變化出現紊亂;另一方面是多次流產，無論是藥流還是人流刮宮，都會嚴重損傷子宮內膜基底，繼而影響再生功能甚至導致無法再生，從而造成子宮內膜過薄;此外，還有一個常被人們忽視的重要原因，那就是子宮發育畸形，如部分女性子宮形態會呈現細條狀，這種癥狀會使得子宮內膜變薄，因而導致種植率降低。

子宮內膜薄，在做試管前應如何改善助好孕?

1.日常改善

在進行移植前，助孕師的建議是：先從日常生活中進行改善：飲食上，子宮內膜薄的女性可多吃些補血活血及富含雌激素的食物，如黑豆、黑芝麻、阿膠、豆漿等;運動方面，每天要堅持適當的鍛煉，強度不需要很大，像游泳、瑜伽、慢跑等有氧運動就是很不錯的選擇;生理上，女性也要多注重，尤其在經期，一定要注意保暖，避免吃寒涼的食物;心理上，要保持平穩、輕松的心態，這點很重要。良好的心態對于調節內分泌能起到非常有效的作用，從而有助于改善子宮內膜薄的情況。

2.制定專屬調理+移植方案

對于子宮內膜薄的女性，試管助孕師會根據實際情況為其制定專屬的調理+移植方案。倘若受雌激素水平不足影響，助孕師會適當補充雌激素來調節激素水平，使子宮內膜厚度恢復理想值;若由黃體功能不足導致，試管助孕師會在移植前為女性合理注射天然黃體酮/HCG，以促進黃體細胞增生、孕激素的合成與分泌，支持黃體功能，并抑制免疫反應，防止囊胚被母體排斥導致著床失敗或流產的情況發生;如果是因各種疾病導致，如子宮肌瘤，由于肌瘤會影響子宮內膜的血流運作，對囊胚著床會有一定影響，因而助孕師會建議先對肌瘤進行處理，待身體恢復后再進行移植，以保障試管嬰兒成功率及母體健康;對于受子宮畸形因素影響，但癥狀不嚴重的女性，助孕師會先確定其是否符合移植標準，之后才會將健康優質的囊胚移植在子宮內適當的位置，以保障囊胚的順利著床。