在試管助孕治療中經常能聽到一句話，卵子的質量在治療中至關重要，卵子的質量是試管取勝的關鍵因素之一，既然卵子的質量這么重要，那么卵子質量不好的小伙伴們在試管助孕前應該怎么調理呢?

隨著生活壓力的增大，熬夜加班、飲食不規律、不良的生活作息習慣，以及盲目追求以瘦為美、過度減肥、不吃主食、碳水等等，這些不健康的生活都有可能導致身體機能下降，間接影響卵子的質量。

這么在這種情況下，在泰國試管前，泰國試管助孕師都是會建議女性在備孕期間堅持服用輔酶Q10，通常每天服用400~600mg即可。輔酶Q10是脂溶性抗氧化劑，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似，對女性生育來說，能夠有效改善女性卵巢功能，輔酶Q10使細胞保持良好健康的狀態，提高卵子質量。

而針對女性需要在做試管前吃多久輔酶Q10，需要根據女性自身狀態決定，提倡越早越好。若女性卵巢功能好(年齡小于35歲)，基礎卵泡充足，一般在試管前1~3個月開始服用即可;若女性年齡較大，卵巢功能衰竭，卵子質量不好，則建議女性提前半年以上開始服用輔酶Q10。

人過了35歲以后，身體合成輔酵素Q10的能力就開始降低，在醫學上，超過35的女性即被認定為高齡產婦，35歲是女性生育的分水嶺。若女性在做試管嬰兒時超過35歲，在備孕期間根據自身情況按時、按量服用輔酶Q10是非常重要的。這能為卵泡的生長提供能量，使染色體處于平衡狀態，降低卵子在減數分裂時發生染色體異常的概率，也為試管嬰兒周期得到多顆優質的卵子創造有利的條件。此外，輔酶Q10幫助提高女性的身體素質，也利于女性安全分娩。

注：輔酶Q10是一種天然的強抗氧化劑，存在于菠菜、花椰菜、堅果、肉和魚類中，可激活人體細胞并為其提供能量。還具有增強抗氧化、延緩衰老、增強人體活力、提高人體的免疫力等功能。

自由基衰老理論提出，機體衰老的主要原因是自由基對細胞內生物大分子(核酸、脂質、蛋白等)產生氧化損傷，隨年齡累積而損害細胞功能，導致細胞功能衰退或喪失,造成機體衰老。輔酶 Q10可抑制自由基對免疫細胞上受體與細胞分化和活性相關的微管系統的修飾作用，增強免疫系統，延緩衰老。

去泰國做試管，憑借科學助孕流程保障優生

1. 入周前合理備孕

在開展試管周期前的備孕階段，助孕師會結合女性身體狀況給予相應的備孕指導。如果女性有吸煙飲酒的習慣，建議女性提前3~6個月開始戒煙戒酒，并遠離輻射和有害化學物質的環境;在飲食上，多吃草莓、藍莓、番茄等抗氧化水果和蔬菜，飲食宜清淡為主;并且需要堅持每天堅持半小時以上的有氧運動，幫助提高身體素質，增加代謝;同時要避免熬夜，保持充足睡眠，幫助保持內分泌平穩。

2. 科學、高效獲卵

進入試管周期制后，泰國試管助孕師會根據女性身體的具體情況制定促排方案，使用安全、天然的藥物促排，確保在女性身體安全的情況下，保障達到理想的獲卵效果。助孕師在促排期間會全程一對一監測，隨時調整促排藥用量，并把控時機安排全麻無痛取卵，十分鐘左右即可完成取卵步驟。之后再使用試管技術使得精子和卵子結合，并將受精卵培育成囊胚。對囊胚進行基因檢測之后，篩選出健康的胚胎，確定女性身體達到良好的孕育狀態之后再進行合理移植，全面助力女性健康生育。