泰國試管嬰兒以成功率高被廣大國人所知，如今越來越多的難孕育家庭，都希望能夠在泰國試管技術的協助下讓愛得以延續、讓家得以完整。由于遠赴泰國接受試管治療是一次跨境之行，所以通常會讓計劃去泰國做試管的家庭，在其注重前期的身體、心理的調養，以便節省不少寶貴時間、金錢與精力，同時也能夠為后期試管助孕起到保障的作用。

現在一起了解下，身體和心理的具體調理方案是怎樣的。

身體的調養

(1)改善不良生活習慣

雖說試管助孕是將精卵取出體外進行培育成胚胎后再做移植，但平日里不良的生活習慣極易會導致精卵質量下降，這是不容忽視的試管受孕阻礙。因此，去泰國試管助孕前，有長期抽煙喝酒者，應在試管前30~45天開始不再接觸。同時盡量避免遠離一些輻射及環境污染，改善不良的生活作息(如常熬夜)，勞逸結合，適當的體育鍛煉，讓卵子/精子質量隨著身體素質一起提高。當然，還可服用一些對試管成功率有一定輔助作用的抗氧化類食物或保健品，如草莓、藍莓以及輔酶Q10等。(輔酶Q10為一種脂溶抗氧化劑，每天達到400~600mg的量能起到改善卵巢功能、提高卵子質量的目的。)

(2)提前做好身體檢查

不過，對于多囊卵巢綜合征或是卵巢功能不佳的女性，則需要針對性且科學合理的調理方案，才能更好的提高自身卵巢功能，控制月經周期，讓泰國試管助孕之旅更加順利。而這實際上也體現出了一個關鍵點：就是做好前期的身體檢查。

只有夫妻雙方對自身狀況有了充分的了解后，才能把身體調整到非常良好的狀態，同時也能依據自身情況選擇合適的醫療手段來提升生育率。比如說，如果女性患有盆腔炎或超過5CM的子宮肌瘤等婦科疾病，可以先治療、調理后再考慮試管助孕;如果有血糖偏高或是胰島素分泌不均勻的情況下，建議服用二甲雙胍來幫助調節。

當然，前期的身體檢查，也能更好地幫助助孕師在后期女性促排用藥時，依據女性機體情況將低風險、易代謝且經過藥物進行準確、合理的配比，保障獲取足夠量優質卵子的同時降低卵巢過度刺激等并發癥風險。

(3)心理的調養

神經內分泌學從自然受孕的角度上提出過這樣的觀點：長期處于心理壓力過大和情緒壓抑的狀態下，女性大腦丘腦和垂體功能會受到嚴重影響，使性腺激素分泌受阻，進而導致卵巢無排卵或排卵異常;不良情緒則會導致輸卵管痙攣性收縮使精卵無法相遇或造成宮頸粘液分泌異常，讓精子無法進入宮腔，而難以受孕。

而此些情況在泰國試管助孕周期中，就很容易造成囊胚不著床、胎停流產而導致試管治療失敗。所以不孕女性無論在平時工作中，還是試管助孕中，都應該以淡然的心態去面對，不要過于憂慮、擔心，要學會放松，趕走壓力。