不知道從什么時候開始，睡個好覺成為了奢侈~

熬最晚的夜，用最貴的眼霜！原本是商家用來轉(zhuǎn)移視線的噱頭，最終卻成為通宵熬夜之人的“口頭禪”，但是最終買單之人卻是自己！

隨著移動電子設(shè)備的興起，生活節(jié)奏越來越快，熬夜通宵屢見不鮮。“也不是不想睡，就是再等等，等什么呢也不知道……”這些流行語的大火，正好印證了這件事。

那么長期熬夜會影響試管嬰兒成功率嗎?

長期熬夜會對試管成功率造成一定的影響。對于女性而言，熬夜晚睡會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而擾亂正常的月經(jīng)周期，使排卵功能出現(xiàn)障礙，同時影響卵泡的生長發(fā)育;如果男性經(jīng)常熬夜，也會使精子活力和質(zhì)量下降，導(dǎo)致生育能力降低，繼而造成不孕不育。

而除了長期熬夜以外，生活中其他的不良習(xí)慣，例如吸煙、酗酒。香煙中的尼古丁、一氧化氮等有毒物質(zhì)以及酒精中乙醇成分都會降低精卵的活性與品質(zhì);另外，飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡以及長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)，也會使內(nèi)分泌水平失衡，從而影響精卵質(zhì)量。

針對長期熬夜的難孕育人群，試管嬰兒有何好孕措施?

1、調(diào)整生活飲食習(xí)慣-提升精卵質(zhì)量

對于長期熬夜的人群，建議要調(diào)整作息，盡量每晚按時就寢，保證充裕的睡眠，使內(nèi)分泌水平恢復(fù)平衡，為試管助孕奠定堅實基礎(chǔ)。

同時還需戒煙戒酒，飲食上保持營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、抗氧化以及富含維生素的食物。女性可以服用輔酶Q10來改善卵巢功能、提高卵子質(zhì)量;而男性可選擇男寶膠囊，增加精子活力，減少精子碎片;同時，堅持每天30分鐘以上的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，還要適當(dāng)舒緩壓力、放松心情，以提高孕動力。

2、科學(xué)合理促排-保障獲卵率

正式進(jìn)入周期之前，泰國試管助孕師會根據(jù)女性的年齡、卵巢功能、基礎(chǔ)卵泡數(shù)量以及雌激素水平等情況制定個性化方案;接著使用天然無副作用藥物進(jìn)行合理促排，并在用藥期間通過多次B超和抽血實時監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，以及檢查女性對藥物的反應(yīng)程度，并及時調(diào)整藥物劑量，確保女性健康安全的基礎(chǔ)上提高促排效果，保障獲取成熟優(yōu)質(zhì)的卵子。

3、精子洗滌+ICSI技術(shù)-提高受精率

在精卵結(jié)合環(huán)節(jié)，助孕師會先采用精子洗滌技術(shù)對精子進(jìn)行優(yōu)化處理，去除精液中的不利成分，如死精、炎癥細(xì)胞、精子抗體、支原體等;之后，運用ICSI技術(shù)，在顯微操作系統(tǒng)下將單一精子直接注射到卵母細(xì)胞內(nèi)，使精子繞過透明帶和卵子質(zhì)膜的阻礙，且無需發(fā)生頂體反應(yīng)，從而使兩者高效結(jié)合，受精率高達(dá)99%以上。

4、PGS/PGD基因檢測-實現(xiàn)健康優(yōu)生

實現(xiàn)精卵結(jié)合之后，助孕師會把受精卵培育至第五天，形成由100多個細(xì)胞組成的囊胚，其形態(tài)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定且著床能力高;接著，運用PGS/PGD技術(shù)對囊胚進(jìn)行基因檢測，通過全面篩查囊胚的23對染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目，判斷是否存在染色體異常的情況，以及對基因突變點進(jìn)行檢測，診斷是否有攜帶遺傳缺陷的基因，有效避免200多種遺傳疾病對后代造成影響，從根源上保障寶寶未來健康，提升試管成功率的同時幫助實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。