去泰國做試管嬰兒，隨著囊胚移植操作完成，大家肯定都期待好孕的到來，而不是等來囊胚著床失敗的噩耗。如此，對于囊胚移植后的一些注意事項就不得不加以重視。關于囊胚移植后的注意事項有很多，涉及到飲食、睡眠、行為、心情等方方面面，如有哪一方面欠妥，都可能影響到囊胚著床。為此，特意為大家總結了囊胚移植后的四大好孕要點。

一、48小時內靜養為宜

通常，囊胚植入女性子宮腔內后，并沒有立即著床，而是有一個適應和游離的過程，即：頭一天，囊胚主要是適應子宮生理環境，之后細胞快速分裂，從囊胚腔中逐漸孵化逸出，做植入準備;第二天，囊胚繼續孵化并開始粘附在子宮內膜上，準備著床;第三天，囊胚會分泌一種蛋白質分解酶，溶解和它接觸的子宮內膜。接著，囊胚將慢慢埋入到子宮內膜的功能層中，著床過程開始……

不難發現，囊胚移植后一般3~4天才開始著床，也有少數更晚些，所以移植后的“48小時”是非常關鍵的時期。為了讓囊胚更好地定位、粘附于子宮內膜上，縮短游離的時間，早日著床，建議女性朋友們移植后的48小時應以臥床靜養為主，給身體一個充分的休養和放松的時間，可以平臥、側臥或斜倚(角度小于45度)在床上，但不要起床過猛。此外，建議48小時內不要洗澡，以免因地面濕滑摔倒而導致囊胚重新游離或發生流產。

二、飲食要科學營養

試管嬰兒移植后的飲食也是大家要格外注意的，總的一個原則是吃得健康、吃得舒服。很多女性在囊胚移植后，總想要大補特補，覺得這樣有助于囊胚著床，實際非也。做試管嬰兒的客人有別于一般的病人，他們從體能和健康上來說是健康的，因此不必要刻意完全顛覆自己平時的飲食習慣，也不需要頓頓都是大魚大肉，只要做到合理膳食、營養均衡便好。

這里，如果大家不知道怎么吃得營養又健康，可參考以下提供的幾點飲食建議：

1、遵循少食多餐的原則，同時保持清淡飲食;

2、多吃富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚等;

3、選擇易消化的食物，如米粥、燉湯或富含膳食纖維的山藥等，防止便秘;

4、少吃生冷辛辣的食物，避免腹痛、腹瀉等。

三、保胎管理要得當

囊胚移植后，保胎管理是必不可少的，但是必須得當。在泰國做試管嬰兒，助孕師在將囊胚植入到子宮腔后，會給女性注射適量的天然黃體酮，以促進黃體細胞的增生、孕激素的合成與分泌，支持黃體功能，抑制子宮興奮性，從而幫助囊胚更好地著床、發育和維持妊娠，大約需持續至懷孕十周。而對于女性而言，此時需要遵循醫囑，按時服藥，不可自作主張加大藥量或增加服藥次數，這樣很可能會適得其反，造成不可挽回的后果。

另外，在移植后及懷孕期間，試管助孕師也建議服用孕酮(舌下)、雌激素藥物(口服)、陰道栓劑和貼肚皮的藥物等，以起到保胎作用，但大家應根據自身情況在醫生的指導下科學服用，不可盲目用藥。此外，女性在懷孕期間吃一些孕婦保健品，如維他命、葉酸、深海魚油(DHA)等，對胎兒發育和寶寶健康是有幫助的。

四、保持一顆平常心

在囊胚順利植入到子宮腔內后，很多女性并不是說心中一塊大石頭落下，還總是思前想后、莫名緊張和焦慮，這是非常不利于囊胚著床和發育的，會造成內分泌紊亂、血管收縮異常、血流不暢而致使囊胚難以順利著床。其實此時能夠保持一顆平常心，對成就好孕才是真正的強化劑。

這里提醒女性朋友們在移植后，一定要學會調整心態、減少壓力，保持輕松、樂觀的心態。請相信，將通過PGS/PGD全基因篩查診斷的健康囊胚植入到理想的子宮腔內，好孕將指日可待!