即將進入試管周期時，很多初次接觸試管助孕的夫妻心中會有很多疑問——試管周期需要多長時間？需要注意些什么？吃什么對長卵泡好？帶著這些問題，一起來了解一下試管嬰兒進周后注意事項有哪些吧。 

進入周期后要注意放松心情，積極配合。大家可以做一些自己感興趣的事情，分散注意力緩解緊張情緒。周期內夫妻之間要多進行交流，相互鼓勵，相互扶持，遇到問題不要互相埋怨，也不要和別人盲目攀比卵泡大小。保持良好的心態，有利于卵泡的生長。

適當活動

進入周期后，散步、輕松的家務或正常的工作等活動都是可以進行的，但要避免激烈的運動，如跳繩、跑步等。因為在促排卵過程中多個卵泡同時發育，使得卵巢體積明顯增大，活動度增加，劇烈運動及突然改變體位有可能引起卵巢扭轉。還有進入周期后要避免性生活。還要保證充足的睡眠，早睡早起。

合理飲食

周期內需要怎么吃？總的原則是合理膳食，均衡營養。選新鮮、易消化的食物，可適當多吃一些高蛋白的食物，如蛋、魚、蝦、雞肉、豬瘦肉、牛肉，鴿子肉等高蛋白食物以及新鮮的綠色蔬菜、水果。避免油膩、辛辣、油炸、不衛生、難消化的食物及腌制的酸菜、膨化類食品等。

按時監測

進入周期后，醫生會觀察卵泡大小及血激素的情況調整藥量、監測的頻率、及決定扳機取卵時間。這個過程至關重要，需按醫囑用藥，不可隨意停藥，按時監測，有特殊情況及時與醫生聯系溝通。