需要知道的是促排卵是試管嬰兒非常重要的一個環節，多是通過藥物的方式來促進多個卵泡的發育，增加受孕幾率的一種方法。

促排卵也分為誘導排卵和控制性卵巢刺激，兩種情況下的適應人群不一樣，因為促排卵過程并不復雜所以在現實生活中也比較普遍，所以這里特別講一講促排卵前后的一些注意事項。

1、首先在確定促排卵前一定要選擇正規醫院，雖然說促排卵治療是不孕不育最簡單的一種治療方法，但因為需要常來常往，所以不影響生活工作的正常秩序為前提;

2、然后了解一些關于促排卵的知識，比如說試管促排卵多長時間、吃促排藥排卵時間以及常用的一些促排卵的藥物等等，這樣才整個期間才能做到心中有底，不會擔心這兒擔心那兒的;

3、然后就是在促排卵期間要保證充足的睡眠，不能熬夜，熬夜非常不利于內膜的生長以及卵泡的生成，所以在這個期間要養成早睡早起的好習慣;

4、看看前面分享的促排卵食譜，按照上面的推薦積極的調整飲食，尤其在促排卵期間多吃蛋白質含量高的食物，比如說牛奶魚蝦，蛋類以及肉類等。而且很好是多吃一些大豆里的食物，黑豆是很好的選擇，能幫助卵泡生長排卵;

5、還有一點要認真的把握好促排卵藥物的服用時間和劑量需要在專業的醫生指導下進行，不要盲目的自我用藥，避免因為劑量錯誤而導致促排卵藥物副作用的發生;

6、最后是要調整好心情，保持穩定的情緒，尤其是不要生氣，不要發脾氣，心態要平和，不要緊張，過分的緊張會導致腎上腺素分泌異常。在這個期間，家人要多支持和理解，盡量保持寬容的心態來保證促排卵期間女性的身心健康。

總之促排卵期間一定要遵醫囑服藥，密切隨訪，積極監測卵泡，因為個體對促排卵藥物的反應不同醫生會按照檢查結果調整促排卵藥物的劑量，如有任何不適要及時聯系醫生。