在試管助孕前，判斷女性的生育能力需要靠AMH(抗繆勒氏管激素)、陰超、激素六項來判斷評估，其中，激素六項中的FSH是用來評估女性卵巢功能的重要指標。而大齡備孕群體往往會遇到一個問題就是“高FSH”。

??什么是FSH? FSH就是卵泡刺激素的英文簡稱，它是垂體前葉嗜堿性細胞分泌的一種激素，成分為糖蛋白，與黃體生成素統稱促性腺激素。

??它的主要作用于卵泡顆粒層細胞增生分化，促進整個卵巢長大，從而促進卵泡成熟和作用于睪丸、曲細精管，刺激精子的生成。

??簡言之，FSH的數值高低將直接反應出男女雙方的孕育能力。

??FSH對生育的影響

??對女性：FSH控制月經周期并促進卵子發育。在卵巢中，卵泡刺激素FSH刺激尚未成熟的卵泡的生長，直至成熟變大發育成囊狀卵泡。同時，與卵泡生長過程中產生的抑制激素相互作用，優勝劣汰，優質卵泡成熟并排出，劣質卵泡萎縮。

??對男性：FSH水平控制精子的產生。在睪丸中，卵泡刺激素FSH提高塞爾托利細胞合成男性激素結合蛋白的水平，誘發塞爾托利細胞的緊密結合，同時分泌抑制素，在成精子過程中起到至關重要的作用。

??FSH對整個生殖系統至關重要，FSH水平異常可能導致不孕。

??FSH水平異常高，則可能意味著卵泡用完了，通常被稱為卵巢儲備減少。如果沒有任何能夠發育成成熟卵子的卵泡，就不太可能懷孕了。

??如果女性FSH水平升高，年齡在40歲以下，這就可能表明卵巢功能過早喪失。稱為卵巢早衰(POF)。由于卵巢功能喪失導致雌激素水平異常低，卵巢早衰的女性很少能夠自然生育。

??由此可以看出，卵泡刺激素FSH不管是對于自然受孕還是對于試管助孕，都有著至關重要的作用，因為它直接關系著卵泡和精子的成熟與發育。

??如何調理降低FSH值

??為了使FSH下降，攝取良好的蛋白質、脂肪、低聚糖等的復合碳水化合物是非常重要的。

??其他方面，如果存在精神壓力，可以通過散步、瑜伽、體操等運動來緩解，進而保證血液循環的通暢。體育鍛煉是改善身體、松弛肌肉很好的運動。

??另外，提高卵巢機能、生產優質卵泡，提高甲狀腺激素機能也是至關重要的。甲狀腺機能減退，卵子的活力就會下降，所以通過攝取海藻類等食物來補充碘，就很重要了。

??FSH超出正常值如何試管助孕

??1.個體化治療，避免流水線促排

??試管嬰兒治療過程中使用的促排藥物是以FSH為主的。但是如果寶媽們的身體已經處于高FSH的狀態了，那么會對促排藥物敏感度降低，這些大劑量的藥物反而是在增加卵巢的負擔，結果就是獲卵結果不理想。

??因此，針對個體情況不同，需要定制個性化試管方案。

??2.體質調理，延緩衰退

??影響著女性卵巢功能和生育能力中，年齡和遺傳因素是不可控的。但通過研究發現，通過飲食結構及自己能夠控制的生活方式調整，可以改善體質，延緩卵巢衰退速度。

??3.第三代試管PGD/PGS胚胎染色體篩查卵巢年齡增長同時還會帶來染色體異常的增加，這個比率比我們想像的更嚴重。在試管過程中的很多狀況，比如囊胚培養不成功、移植不著床、著床以后沒有胎心、早期的胎停等等，都可能是因為染色體異常。 如果女方大齡卵巢功能衰退、有反復流產病史，可以考慮做三代試管，用PGD/PGS技術，提前篩查出異常的胚胎，挑選出優質的胚胎植入子宮，達到優生優育的目的。

??總的來說，FSH值并不是判斷女性生育能力的僅一依據，無論卵巢儲備功能的高低，想要好孕都只需要一顆好的卵子!越是情況不好的患者，越需要持續的努力，積極調理，才能迎接好孕呀!