正常育齡期婦女，夫妻無避孕措施正常規律同房，每個月成功受孕的幾率大概15%，試孕一年的累積受孕率為85%。試孕2年，將近95%以上的夫妻能正常受孕。所以，WHO定義不孕癥為未避孕規律性生活一年未孕者，對于妻子年齡超過35歲的夫妻，試孕超過半年未孕即建議開始檢查。

對于一些女性朋友存在月經規律、流產史、慢性盆腔炎病史、痛經等已知可能存在影響生育的癥狀或疾病，泰國DHC建議大家：做好相關孕前檢查和評估，從了解自己的生育能力和條件開始

我們有懷孕問題嗎？什么時候需要檢查？

通常情況下，夫妻的生育力評估包括男性精液分析，女性卵巢功能評估、盆腔超聲檢測、排卵監測及輸卵管通暢的檢測。懷孕是兩個人共同完成的，所以最好夫妻同時進行評估，尤其是男性的精液分析，簡單無創，并且能排除30%的不孕原因，對女性隨后的檢查評估及治療方案的制定有很大幫助，建議男性先查。

女性的生育力評估和檢測就比較復雜了，需要在月經期的特定時間檢測血性激素以了解卵巢功能及排卵與否。盆腔的超聲檢查即能排除女性生殖器官的病理狀態，同時還能計數卵巢中的基礎竇卵泡數以了解卵巢儲備，連續的卵泡超聲監測還能確定排卵時間，指導夫妻在最佳時間同房。如果懷疑輸卵管不通，可在月經干凈后進行輸卵管造影的檢查，這項檢查可以通過在X射線或者超聲下完成。

為什么現在不孕不育這么多？胚胎停育自然流產也比以前多？

不孕癥的發病率近些年來的確在升高，約12%的育齡期夫妻遭遇了不孕的困擾。原因是多方面的，但與過去相比，女性的結婚及生育年齡推遲恐怕是最大的變化。咱們祖輩多數20歲前后就結婚生子，也沒有避孕和人流這些人工干預，每個健康女性基本上都是從結婚生育到卵巢功能衰竭為止。隨著避孕藥和避孕套的發明給女性帶來了更大生育選擇權，現代社會的女性尤其是發達國家和城市的職業女性，因為學業、事業的追求，廣泛的推遲結婚和生育年齡，30歲甚至35歲以后才生育第一胎的女性比例大大增加。而這個年齡階段的女性，卵巢功能和生育力都已經開始走下坡路，懷孕后胚胎發生染色體異常而導致胚胎停育、自然流產幾率也大大增加。還有不少女性朋友在真正計劃生育之前經歷過不止一次的人流等人為終止妊娠的操作，也埋下了盆腔炎癥、輸卵管堵塞及內膜損傷等不孕隱患。

建議所有正在備孕的女性朋友們，做到以下幾點：

合理飲食結構：少食油炸、辛辣食物；多吃谷物、新鮮水果及蔬菜，合理攝取肉類、奶制品及豆類食物。

定期鍛煉身體：養成規律的作息時間，加強身體素質及機能，合理鍛煉的同時做到勞逸相結合。

保持良好的心態：保持心情舒暢、避免有傷夫妻感情的話語與行為，做快樂的自己。

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