臨床研究發現，能夠造成不孕不育的原因有很多，一般來說，男性不孕不育的主要原因與精子質量、數量以及性行為能力有關;相對而言，女性不孕的原因更為復雜，如多囊卵巢或卵巢早衰導致排卵障礙、輸卵管堵塞阻礙卵子與精子結合、子宮疾病等，但其實，我們日常的不良生活習慣也會容易影響生育功能，長期保持則可能造成不孕不育問題。

今天泰國DHC試管醫院將為大家科普，哪些不良習慣會影響我們的生育能力。

1、長期熬夜

長期熬夜容易引起女性內分泌的失調，進而影響女性的排卵周期，出現月經不規律，影響卵泡的生長、發育和成熟以及排卵。如果出現卵泡發育不良或不能正常排卵的情況，就會影響正常的受孕。

而對于男性來說，長期熬夜也會嚴重的影響到精子的質量，甚至會影響到男性激素的分泌，精子的質量、數量都會降低，進而直接影響到女性的懷孕幾率。因此如果有備孕的計劃，夫妻雙方都應該調整好規律的作息時間。

2、肥胖

肥胖會影響女性內分泌水平與身體代謝，導致女性常出現胰島素抵抗及代償性高胰島素癥，過量的胰島素可以刺激卵巢雄激素的產生，并阻礙肝內性激素結合球蛋白(SHBG)的合成SHBG的減少及外周雄激素項雌激素轉化的增加，導致雌激素水平升高，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致無法正常排卵。同時，肥胖女性的高胰島素血癥所引起的一系列病變，會直接影響卵巢功能，導致卵泡發育不良和卵泡閉鎖，引起卵母細胞質量下降。

肥胖男性的體質量增多，容易導致體內的雄激素降低、雌激素增加，擾亂下丘腦-垂體-睪丸軸正常功能，從而影響精子的生成和質量。且精子生成的適宜溫度要比正常人體溫度低約2攝氏度，但肥胖男子脂肪較多，且不愛運動，經常久坐，其體溫特別是陰囊部位的溫度，往往比正常人高很多，這將直接傷害睪丸的生精能力以及精子質量。另外，肥胖容易引起糖尿病或隱性糖尿病，而高血糖可損害精子中的DNA有關功能，并因此影響男性的生育能力。

3、抽煙喝酒

抽煙喝酒本身就屬于不良的生活習慣，如果長時間的抽煙喝酒不僅會影響到男性精子的質量和數量，還會影響女性的卵子質量，都會影響正常懷孕的幾率。而且在懷孕以后還可能會增加胎兒致畸性的幾率，所以一般建議在懷孕前三個月就要戒除煙酒。如果平時有抽煙喝酒的習慣一定要及時戒除，然后才可以備孕。并且還要注意在懷孕期間，要絕對的禁止抽煙喝酒，以免導致胎兒畸形或者是出現流產、早產等意外

4、情緒不好

當女性長時間緊張焦慮，生活壓力過大都會導致內分泌失調紊亂，影響體內激素的分泌，會導致月經失調、無排卵、月經稀發、排卵稀少、閉經等等一些情況會影響懷孕。所以備孕期間需要保持良好的心情，保證充足的睡眠，均衡的飲食把身體調整到理想狀態。

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當女性體重及月經都正常即可在月經周期前的一周內進行詳細的身體檢查，檢測卵巢功能、基礎卵泡數量以及激素水平等指標，量身定制促排卵方案。

在女性月經來潮后的第二天，身體達到促排條件的情況下會注射適量天然、無副作用的促排卵藥物，用藥時長大約7-9天左右。在此期間，泰國試管助孕師會實時進行卵泡的監測與用藥跟蹤，例如經過多次驗血、陰超檢查，實時掌握卵泡的發育情況和女性的雌激素、孕酮指標，并及時調整藥劑，確保在女性身體健康的同時，達到良好的促排效果。

當獲得卵子后，泰國試管助孕師會通過第二代試管嬰兒技術ICSI(卵胞漿內單精子注射)技術在高倍顯微操作系統下，將一條精子注射到卵子內，完成精卵結合，形成受精卵。再將受精卵放入高質量的培養液中，培育到第五天或第六天形成囊胚。

在囊胚移植前，使用第三代試管嬰兒技術PGS/PGD對囊胚進行基因檢測，即對囊胚23對染色體的數目和結構進行檢測，判斷胚胎染色體是否存在異常情況，可診斷近300種遺傳疾病，從而挑選出健康的囊胚。當女性子宮環境良好、厚度為8-12mm之間時，就可將優質囊胚移植到子宮內，等待胚胎著床后成功受孕。

除此之外，泰國試管助孕師還會指導您服用保胎藥物幫助胚胎著床至懷孕十周，例如孕酮、雌激素藥物等。在懷孕十個月內都提倡吃一些孕婦保健品，如維他命、葉酸、深海魚油等，可為胎兒的生長發育提供養料，但需謹遵醫囑，合理健康準確服用，從而呵護母嬰的安全健康。